SONRISAS Y LAGRIMAS CONTRA EL ESTRÉS

Hace años, investigadores de Estados Unidos realizaron un revelador estudio, al analizar las lágrimas de dos grupos de voluntarios. Por un lado las provocadas por la visión de películas “conmovedoras” y por otro las producidas al cortar cebollas. Con gran sorpresa, descubrieron que su composición era muy distinta. Todas las lágrimas contenían agua, sal y otros minerales, pero en las “lágrimas de pena” encontraron además una gran cantidad de las hormonas responsables del estrés y del dolor. Su conclusión es que las lágrimas emocionales ayudan a las personas a calmar el dolor y eliminar el estrés, mientras que las personas que reprimen el llanto acumulan en el cuerpo esas sustancias y mantienen la tensión física y psíquica, prolongando innecesariamente su malestar.
Llorar de vez en cuando viene muy bien, y reir aún más….mira en este vínculo Reir para vivir mejor